 (Россия - 2005)
Людмила Белова
Жанр: Видеоуроки
02:02:18
Cтудия: Визир видео
Программа рассказывает об уникальной и универсальной древнекитайской системе цигун и ее практическом применении. Вы узнаете о том, как жить долго, не болеть и не стареть, как обрести и поддерживать здоровье. Разминки фильма подобраны по дням недели, а так же для утра, дня и вечера. Упражнения помогут укрепить не только весь организм в целом, а так же сердце, почки, печень, легкие, позвоночник и суставы, мышцы, сосуды, успокоить нервы, нормализовать вес и давление, очиститься от болезней и шлаков.
Содержание:
01. Введение в цигун терапию
02. Понедельник - укрепляем печень
03. Вторник - укрепляем сердце
04. Среда - укрепляем желудок
05. Четверг - укрепляем легкие и кишечник
06. Пятница - укрепляем почки
07. Суббота - укрепляем суставы
08. Воскресение - укрепляем весь организм
Цигун на каждый день (1.45 Гб)
|
